求``有什么方法可以治失眠和梦多

晚上去跑跑步~打打球~健健身~~~运动一下~~

野酒花.好睡点.价格分别是25元和29.8元..我两种都用过,好睡点效果比较好,野酒花好像没什么效果.

治疗弓形虫

补点钙与镁吧

为什么失眠呢？是不是因为有什么引起你焦虑的事？
如果是，把这件事解决了可能你就好了。如果不是，你说的情况还是不够完整，别人很难从你的话语中得到什么很有用的信息，可能也不能说出什么切实有效的方法。所以，希望你把问题补充一下。呵呵！